ปลานึ่ง + ผักต้ม

เมนูนี้เหมาะกับคนที่กำลังงดแป้งเพื่อควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างมาก เพราะจัดเต็มไปด้วยผักหลายชนิด มาพร้อมกับเนื้อปลานึ่งนุ่มๆ เสิร์ฟคู่น้ำจิ่มรสเด็ด เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารคลีนที่จะให้เจริญอาหารไปได้ทั้งสัปดาห์เลยทีเดียว

 

 

 

อ้างอิง : https://www.youtube.com/watch?v=3qQjnbBdXns

 

 

 
 

แหล่งเรียนรู้เพิ่มเติม
https://goo.gl/L9q8fg
https://goo.gl/Ct9scn
https://goo.gl/bY45wc